Um pouco do que disse o psicólogo Fernando Elias José na palestra Encontro com o Concurseiro de junho. O tema foi como evitar o branco e a síndrome do pensamento acelerado.
“Entre ideal e real, a diferença é muito grande. O ideal, às vezes, pode ser perfeito, mas muitas vezes pode acabar atrapalhando e cause desânimo em algum momento. Todo planejamento é válido, desde que feito em algo real, não necessariamente ideal”
“Quantas horas estudo por dia? É preciso ver o horário que a pessoa tem disponível e só depois começar a planejar. Ideal seria se todos nós tivéssemos 48 horas disponíveis por dia, mas isso não é real”
“A ansiedade é uma energia. Nossa usina de estudos não pode ultrapassar nosso limite de produção”
“Posso ser uma pessoa mais tranquila, mas não tem como evitar a ansiedade”
“Se a ansiedade me impede de pensar, de seguir adiante, demora para passar e causa prejuízo no meu dia-a-dia, é o momento de parar e pensar, pois alguma coisa está errada. Ou seja, essa ansiedade deixou de ser uma energia e virou uma patologia”
“Tenha a noção que o momento da prova já é de tensão e que não é preciso pagar um preço maior!”
“O banco paralisa, faz seu cérebro pensar que deu um tilt! Mas momentaneamente! Interrupção”
“Diferente do branco, o esquecimento é quando você não lembra de jeito nenhum, pois nã estava bem solidificado”
“Qualquer processo de mudança requer que a gente arregace as mangas”
“As pessoas que passam são normais!”
